dass das sichere Fahrradfahren in der kalten Jahreszeit besondere Aufmerksamkeit erfordert. Der ADFC Kreisverband Heinsberg gibt Tipps, wie Sie auch in den kommenden Monaten gesund und sicher auf zwei Rädern unterwegs bleiben.

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Gute Sichtbarkeit als Lebensretter

Gerade wenn die Tage kürzer werden, ist gute Sichtbarkeit das A und O. Reflektierende Kleidung, Speichenreflektoren und funktionierende Lichter vorne und hinten sind Pflicht. 
Reflektierende Speichenhülsen verstärken den Effekt deutlich.
Moderne LED-Leuchten bieten eine hohe Leuchtkraft bei geringem Stromverbrauch. Auch zusätzliche Anstecklampen können beim Ausleuchten helfen. Beachten Sie bitte, dass die Scheinwerfer so eingestellt sind, dass sie keine anderen Verkehrsteilnehmer blenden! Experten empfehlen, zusätzlich eine reflektierende Weste oder ein Überziehband zu tragen, um im Straßenverkehr besser wahrgenommen zu werden.
Achten Sie beim Kauf von Fahrradbekleidung darauf, dass die Kleidungsstücke reflektierende Elemente enthalten.

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Fahrradpflege nicht vergessen

Streusalz und Feuchtigkeit setzen dem Fahrrad zu. Eine regelmäßige Pflege und Wartung ist daher unerlässlich. Die Kette sollte sauber und geölt, die Bremsen kontrolliert und die Reifen auf ausreichendes Profil überprüft werden. Wer häufig bei Schnee oder Matsch unterwegs ist, kann über den Einsatz von speziellen Winterreifen nachdenken, die auch bei glatten Bedingungen mehr Halt bieten.

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Die richtige Kleidung: Warm und wetterfest

Mehrere atmungsaktive Schichten schützen vor Kälte, ohne dass man ins Schwitzen gerät. Wasserdichte Jacken, Handschuhe und Überschuhe halten trocken und warm. Auch eine Mütze unter dem Helm sorgt dafür, dass keine Wärme verloren geht. Ein Visier am Helm schützt nicht nur vor Regen, sondern auch vor Kälte.
Wichtig: Die Bewegungsfreiheit darf nicht eingeschränkt werden, damit Sie immer sicher reagieren können.

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Vorausschauend und defensiv fahren

Im Winter ist der Bremsweg oft länger. Fahren Sie daher vorausschauender und mit angepasster Geschwindigkeit. Achten Sie besonders auf glatte Stellen wie Kopfsteinpflaster, Brücken oder Straßenbahnschienen. Seien Sie bereit, auch mal abzusteigen und das Rad zu schieben, wenn die Bedingungen zu gefährlich erscheinen.
Herbstzeit ist Erntezeit, denken Sie daran, dass während der Ernte Wege verschmutzt sein können. Gerade bei feuchter Witterung besteht erhöhte Rutschgefahr.

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Fazit

Auch in der kalten Jahreszeit muss niemand auf das Fahrrad verzichten. Mit der richtigen Ausrüstung, einem gepflegten Rad und angepasstem Fahrverhalten bleibt das Radeln nicht nur sicher, sondern macht auch im Winter Spaß!

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Bleiben Sie sichtbar, bleiben Sie vorsichtig – und genießen Sie auch die kühle Jahreszeit auf dem Fahrrad!